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不会打篮球怎么学篮球

来源:未知 编辑:admin 时间:2019-08-10

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  展开全部你只要每天坚持练习运球,练习投篮,打球时要有自信,不怕被盖,这样你就能慢慢提高了。

  练习运球就是用两个球,一手一个,身体半蹲,两手同时拍球,眼睛正视前方,这样不断地练习就能提高你的运球能力。

  投篮,你去看看nba,他们的投篮动作很标准,就拿科比的投篮做标准,按照他的样子去投球,每天投100球。这样你的投篮能力就能提高了。

  展开全部第一阶段.注意平时基本功的训练,左右手的运球、上篮,力量和协调性的培养。这些都是需要付出时间的,只有在训练量上达标才可以有质的改变。左右手都可以熟练运球可以使你在运动场上得心应手,如果有力量的话就可以在对抗对手防守时不占下风并且可以有打三分的机会。

  第二阶段:投篮训练。要注意投篮的正确姿势,建议搜集些视频看一下优秀运动员或者神投手的投篮姿势和习惯。我觉得姿势的正确已否很大程度上决定了你的命中率。如果想要投篮准的话,没有好的办法,就是多投篮,各种位置、距离的大量投篮,每天至少投篮200次,一个月以后就会发现自己突然很准!

  第三阶段:找一些资料或者视频学习一下篮球的战略战术,同时也要多看nba、cba联赛的转播,切忌不要看热闹,一定要注意人家持球队员与无球队员之间、无球队员与无球之间的传切配合。会动脑打球的孩子才是好的运动员。

  没啥的 练练投篮 对自己身高 身体素质 集中能力有很大 提升 的 自己练吧 问问会打 的 这里面没有几个 真正会打篮球的 别听他们吓 说 加油吧

  中考篮球考运球上篮!我兄弟都是一个月就把带球上篮搞定的!只要明天坚持左右各带10圈球那就行了!!

  展开全部自己是自己最好的老师~!相信自己,篮球是自己练出来,自己打出来的,不是学出来的!

  没事多找找球感,把篮球和篮球框当做自己的好朋友!不要因为打球很菜就影响自己的情绪,拿球发泄。这些都是很不好的习惯!

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