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我不懂篮球规则别人常说中枢脚什么的什么是中枢脚?

来源:未知 编辑:admin 时间:2019-05-23

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  展开全部当你双脚着地接到球,可以用任一脚作中枢脚,如图所示的动画,我们可以看到是以左脚作为中枢脚,右脚作为主动脚。左脚作为主动脚,一脚抬起的时,另一脚就成为中枢脚。

  在运球过程中,我们看一下,也是如果一脚正触及地面,该脚成为中枢脚。一般情况下,以处在后面的脚为轴转身,在“平角旋转”面向篮筐时准备投篮。

  那么这么练习呢,用右手拍一下球,那么篮球应该与左脚在落地时是同步的,左手反之,大家在 练习的时候可以在后面的脚落地时拍球

  就是你双手持球以后,有一只脚在不动的情况下,你可以用另一只脚做一下假动作和转动。此时不动的那只脚就是中枢脚。这时不管你怎么转,中枢脚不挪动,就不算走步篮底接到球,一只脚作中枢脚,转一圈还是没骗过防守的人跳起,这时我停下不转圈,可不可以两只跳起投篮?走步吗轴脚不动,另一只脚即做探步的那只脚后撤,顺势起跳投篮是可以的。注意动作要连贯,否则探步脚后撤后,轴脚再后撤起跳视为走步

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