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篮球走步规则及实例详解

来源:未知 编辑:admin 时间:2019-06-27

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  判断是否走步首先必须要明确的是中枢脚.按照规则,双脚并列同时落地接球的瞬间两只脚都不是中枢脚,以后移动的脚作为中枢脚;双脚先后落地接球,以先落地的脚为中枢脚;双脚前后同时落地接球,以后脚为中枢脚.明确中枢脚以后,不是中枢脚的那只脚可以在一步范围内随意移动,一旦提起中枢脚,在中枢脚落地之前必须进行运球,传球或者投篮,否则是走步违例.运球过程中也要遵循这一原则,即一旦抬起中枢脚就必须进行运球,传球或者投篮,否则也是走步违例.三步上篮时,在收球动作完成的一瞬间,哪只脚落地哪只脚就是中枢脚.

  您说的回到手中,是指球已经停留在手中了吗?左脚凌空时,右脚正接触地面还是也处于凌空状态?请您说明一下在球回到手中前,您两个脚的状态,以及球回到手中后,两只脚的状态,这对确定中枢脚很重要。您说的走两步过程中,是指左脚触地后,右脚接着落地,然后左脚抬起,再落地吗?请补充一下问题。谢谢。

  哦,谢谢补充问题,参考资料里我链接了一个专门说走门问题的贴子,请参考,先说一下我的看法。

  如您所说,严格按您的描述,如果是球回到手中后,左脚才落地,那么右脚是中枢脚,您这时可以跳起(抬起)右脚后上篮,但如果是右脚落地后球才出手,那么走步。

  或许您的动作是这样的,球在回到手中前,左脚已经落地,或球回到手中的同时,左脚落地。那么左脚是中枢脚,您可以紧接着迈出右脚,然后跳起(抬起)左脚,在左脚落地前将球出手上篮,这是好球,不走步。

  您说的回到手中,是指球已经停留在手中了吗?左脚凌空时,右脚正接触地面还是也处于凌空状态?请您说明一下在球回到手中前,您两个脚的状态,以及球回到手中后,两只脚的状态,这对确定中枢脚很重要。您说的走两步过程中,是指左脚触地后,右脚接着落地,然后左脚抬起,再落地吗?请补充一下问题。谢谢。

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  或许您的动作是这样的,球在回到手中前,左脚已经落地,或球回到手中的同时,左脚落地。那么左脚是中枢脚,您可以紧接着迈出右脚,然后跳起(抬起)左脚,在左脚落地前将球出手上篮,这是好球,不走步。

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